隨著年齡的增長，膠原蛋白會不斷流失，真皮組織會塌陷，皮膚會鬆弛，出現皺紋，抗氧化水果含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。小仙女們春季多吃有抗氧化水果，可使肌膚煥發白裡透紅的光澤，補充肌膚所需水分。可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生。它所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。
分類: 抗氧化水果
抗氧化水果美容養顏，滋潤肌膚
冬季寒冷乾燥，就女人而言，滋陰主要從兩個方面著手：一是補水，二是補血，中醫認為，水與血，都屬“陰”的範疇，抗氧化水果有滋陰補血功效，能補肝腎之陰，為凉血補血益陰之藥，適用於肝腎陰虛體質的人，高血壓患者最適合，有活血、清熱解毒、滋養健血等功效，可促進膠原蛋白的形成，幫助肌膚鎖水，並可促進鐵的吸收，令人氣色紅潤，能保護視力，養肝。
抗氧化水果有助於全方的營養並新增代謝能量，能擁有飽足感
肥胖指的是代謝症候羣，這種症狀是因為身體儲存過多的皮下脂肪所造成，容易導致現代病，抗氧化水果不僅可以用作食材也可以用作藥材，它能够防治心血管疾病，穩固三高，有養顏瘦身、增强免疫力、抗衰老等，抗氧化水果含有花青素，能够改善皮膚（包括頭皮）血液供應，使皮膚白嫩及烏髮等作用，抗衰老，桑椹亦可明目，緩解眼睛疲勞乾澀。
抗氧化水果可以有效地祛斑，通經絡
如果臉部出現各種斑點是非常難看的，相信這同時也是不少人的心頭病，抗氧化水果能夠幫助清熱解毒，清肝明目，降火氣，調氣血，經常飲用，能夠有效抑制面板黑色素的生成沉著，能够幫助改善膚色暗沉、色素沉著問題，有效美白祛斑。抗氧化水果有效改善面板的血液回圈，促進面板中褐質素的回圈代謝，可以幫助美白祛斑，同時對於長痘痘，和消除皺紋也有很好的功效，值得一試哦。
抗氧化水果有助展平皺紋，使皮膚細嫩光滑
臉上長皺紋，牙根暴露還有經常脫髮，這證明你的身體已經慢慢在衰老了，因此抗衰老必不可少，抗氧化水果富含維生素和鐵、鋅等人體必需的營養元素，不但能美白淡斑，還能平衡皮質分泌，活化皮膚細胞，延緩老化，抗氧化水果可以讓你青春永駐，容光煥發。